Sommertid er sund liv


Sommertid er lig med et sundere liv. Lyset, solen og varmen drager os til at komme udendÞrs og nyde det. Frugt og grÞnt er tilgÊngeligt i al verdens afskygninger, og er lidt billigere end i vinterhalvÄret. SÄ betingelserne for at leve lidt sundere er stÞrre i den ene halvdel af kalenderÄret. Ikke desto mindre, er det vigtigt for vores sundhed og trivsel, at vi sÄ vidt det er muligt, lever pÄ en sÄdan mÄde, at vi vÊlger de gode valg i livet. Det vil sige at vi har fokus pÄ at leve aktivt, at vi spiser sundt og at vi ogsÄ fÄr prioriteret, at vi fÄr en god sÞvn. Og hvis vi samtidig med har et moderat indtag af alkohol og ikke ryger, ja sÄ er vi rigtigt godt pÄ vej. nÄr det gÊlder vores sundhed. SÄ behÞver du ikke have dÄrlig samvittighed, nÄr du sidder overfor lÊgen, og han eller hun spÞrger ind til din livsstil. SÄ kan du med god samvittighed fortÊlle at du gÞr det godt!.